Nuori aikuinen ja syöpä?
Tule mukaan maksuttomaan luontokuntoutusryhmään!
Luontoa, liikettä ja vertaistukea – oman voinnin mukaan.
Syöpään sairastuminen voi vaikuttaa monin tavoin arkeen, jaksamiseen ja hyvinvointiin. Tarjoamme 18–35-vuotiaille syöpään sairastuneille nuorille aikuisille mahdollisuuden osallistua maksuttomaan 12 viikon luontokuntoutusryhmään.
Ryhmässä yhdistyvät luonnossa liikkuminen, vertaisten ja ammattilaisten tarjoama tuki.
Mitä luontokuntoutusryhmä tarjoaa?
🌿 Yhteisiä luontokävelyitä
Viikoittaisia ohjattuja kävelyitä pienryhmässä, omaa vointia ja jaksamista kuunnellen.
💚 Vertaistukea ja yhdessäoloa
Mahdollisuuden tavata muita samankaltaisessa elämäntilanteessa olevia nuoria aikuisia sekä jakaa kokemuksia.
💬 Ammattilaisten ohjausta ja tukea
Tietoa ja keskustelua hyvinvointiin, mielenterveyteen ja syövän kanssa pärjäämiseen liittyvistä aiheista.
📹 Mahdollisuuden etäliikuntaharjoituksiin
Videot n. 30 minuutin ohjattuihin liikuntaharjoituksiin. Harjoitukset toteutetaan etänä, joten voit tehdä ne itsellesi sopivana ajankohtana.
💙Tietoa ja tukea syövän kanssa pärjäämiseen
Kolme ohjattua etäkeskustelutilaisuutta, joissa käsitellään syöpäsairauteen, mielenterveyteen ja hyvinvointiin liittyviä teemoja.
🌱 Tukea arkeen ja jaksamiseen
Mahdollisuuden löytää uusia keinoja oman hyvinvoinnin, palautumisen ja arjessa jaksamisen tukemiseen.
Kenelle ryhmä on tarkoitettu?
Olet 18–35-vuotias.
Olet saanut syöpädiagnoosin enintään 24 kuukautta sitten. Sinulla voi olla hoidot alkamassa, kesken tai päättyneet.
Osallistuminen on maksutonta
Luontokuntoutusryhmä kestää 12 viikkoa. Osallistuminen on maksutonta, ja matkakulut korvataan julkisen liikenteen kustannusten mukaisesti.
Ryhmä käynnistyy maaliskuussa 2027.
Kiinnostuitko? Ota yhteyttä ja varaa paikkasi tai kysy lisää.
Marianne Himberg
marianne.himberg@varha.fi
Anne-Mari Seppälä
anne-mari.t.seppala@turkuamk.fi
Osa kansainvälistä MELODIC-tutkimusta
Luontokuntoutusryhmä toteutetaan osana kansainvälistä MELODIC-tutkimushanketta.
Tutkimuksen tavoitteena on kehittää uusia hoitokäytäntöjä syöpään sairastuneiden nuorten aikuisten ja heidän läheistensä hyvinvoinnin ja mielenterveyden tukemiseksi.
Tutkimukseen osallistumiseen liittyy myös alku- ja loppukyselyt. Osallistumalla annat arvokasta tietoa uusien hoitokäytäntöjen kehittämiseksi.
Lisätietoa MELODIC-hankkeesta:
melodic.turkuamk.fi